La multi ani florilor !!!

Viata sa va fie sarbatoare, drumul sa va fie luminos ... sa fiti insotite de soare, iubirea sa va imbratiseze calduros fiecare pas al existentei voastre ....

De ce este importanta o postura corporala corecta?

De ce postez acest material preluat de pe site-ul masaj-kinetoterapie ? ... Pentru ca dam o foarte mica importanta coloanei vertebrale, elementul care face legatura intre cer si pamant mentinand un echilibru energetic stabil si permitandu-i fluxului vital sa circule fara intrerupere ... fiind un barometru pentru sanatatea noastra fizica si sufleteasca ...

De ce este importanta o postura corporala corecta? Partea intai

Postura – reprezinta o functie a corpului omenesc bazata pe actiunea sinergica si coordonata a elementelor aparatului locomotor si a sistemului nervos central si periferic cu ajutorul carora se mentin: stabilitatea corpului, echilibrul si raporturile constante intre segmentele corpului, precum si intre corp si mediul inconjurator.
Pozitia caracteristica omului este ortostatica, antigravitationala. Stabilitatea posturala se realizeaza datorita memoriei retelei neuronale care prin mesajele primite de la receptori stocheaza modele de referinta pentru toate pozitiile fundamentale si derivate ale corpului in spatiu.
Postura aliniamentului ortostatic este urmatoarea: stand, privirea anterior, barbia orizontala, umerii relaxati, membrele superioare pe langa trunchi, palmele in pozitie intermediara de pronosupinatie, degetele usor flectate, membrele inferioare aliniate, genunchii extinsi, picioarele aliniate anterior, calcaiele si varfurile apropiate (ca varianta varfurile picioarelor se departeaza la un unghi de 45 de grade).
Elementele de baza ale posturii se impart in:
Sistem Pasiv – cu rol de sustinere si mobilizare pasiva, reprezentat de combinatii de parghii osoase care alcatuiesc scheletul si oasele, tesuturi perioarticulare, fasciile si aponevrozele
Sistem Activ – reprezentat de sistemul neuromuscular cu rol in mobilizarea activa : muschi, ligamente, fascii, tendoane , etc si sistemul nervos.
Cel mai important element al  arhitecturii noastre este Coloana Vertebrala - axul central al structurii noastre psiho-fizice. Starea sa se reflecta la toate nivelurile fiintei.
Rolul coloanei vertebrale

Cei mai multi oameni nici nu realizeaza cat de mult depinde starea generala de sanatate de functia normala a coloanei vertebrale. Pe langa protejarea maduvei spinarii, coloana vertebrala indeplineste alte doua roluri majore in echilibrul si mobilitatea corporala, fapt ce-i confera o importanta deosebita in functionarea aparatului locomotor, dar si al treilea rol :
1) Functia statica de sustinere a corpului
2) Functia dinamica, de asigurare a mobilitatii
3) Functia de formogeneza, adica ce defineste forma corpului nostru. Coloana vertebrala ne confera simetria corpului ( factor decisiv in ceea ce priveste fiinta noastra din punct de vedere estetic, functional-biomecanic, psihic, etc) si directia de miscare. Ea inconjura si protejeaza sistemele noastre de comunicare si face posibila atat mobilitatea cat si stabilitatea noastra, datorita suprapunerii mai multor piese osoase ( vertebrele).
Functionalitatea normala sau anormala a acestui organ axial al corpului se rasfrange atat asupra dispozitivului spatial cat si asupra unor parametrii morfofiziologici ai diverselor viscere adapostite in canalul rahidian (maduva spinarii, radacinile nervilor spinali, artera vertebrala, etc) sau in cavitatile trunchiului (inima, ficat, plaman, stomac, intestine, etc) .
Curburile fiziologice ale coloanei vertebrale
Coloana vertebrala are traiect sinuos, datorita curburilor sale naturale in plan antero-posterior, ce ii confera echilibru in raport cu oasele bazinului.Aspectul de resort spiralat ii asigura rezistenta sporită la diferite încărcături sau socuri exercitate in plan vertical. In partea cervicala, curbura este indreptata anterior-lordoza, in zona toracala este indreptata posterior-cifoza si in zona lombara este indreptata anterior-lordoza.
Corpul uman, in pozitie ortostatica, are o predispozitia de inclinare spre inainte. Sub influenta fortei gravitationale, curburile fiziologice ale coloanei au tendinta de a se accentua insa corpul ramane in echilibru si curburile isi pastreaza forma si marimea gratie jocului si tonicitatii musculare, elasticitatii ligamentelor si discurilor intervertebrale, precum si datorita imbinarii anatomice a celor 33-34 de vertebre, 344 de suprafete articulare, 23 de discuri intervertebrale si 365 de ligamente cu 730 de puncte de insertie dar si a celor 730 de muschi cu actiune directa asupra coloanei.
Deficientele coloanei vertebrale
Atitudinea coloanei vertebrale este foarte mult influentata de varsta, sexul, profesia si starea de oboseala a subiectului. Cauzele deficientelor posturale se grupeaza in: predispozante (ereditatea, influentele suferite de organism in viata intrauterina si la nastere, tipul constitutional si tipul de activitate nervoasa superioara), favorizante - cauzele favorizante includ conditii de igiena si microclimat si  cauze determinante – cauzele determinante se refera la elementele care conditioneaza pasiv sau activ functia atitudinii, respective: oase, articulatii, muschi si sistem nervos. Deviatiile coloanei vertebrale in plan antero-posterior pot fi de tip cifotic, lordotic, cifo-lordotic si in plan lateral – scoliotic.
Consecintele unei posturi viciate
Inca din copilarie trebuie sa fim atenti la starea coloanei vertebrale pentru a ne pastra sanatatea pe parcursul vietii. O postura corporala neglijenta, o pozitie prea aplecata, prea laxa sau torsionata , nefireasca, forteaza muschii si ligamentele sa mentina corpul in echilbru. Acest fapt poate genera oboseala, dureri de spate, de muschi, ale membrelor, dureri de cap, ameteli, dereglarea somnului, anxietate, scaderea memoriei si a concentrarii, irascibilitate, dereglarea circulatiei periferice, deformarea coloanei vertebrale, etc.
Daca nu se iau masuri, cu varsta starea sanatatii se deterioreaza: apar schimbari degenerativo-distrofice mai profunde in scheletul osos, in sistemul cardiovascular, respirator, endocrin, in sistemul central nervos si cel vegetativ, in organele interne. Incep sa apara diferite afectiuni si pe plan fizic si pe plan psihic, se creeaza blocaje si dereglari iremediabile in functionarea organismului viu.
Autor:
Marius Dinca  (Kinetoterapeut , Terapeut Yumeiho)
Managing Partner - Active Life Therapy

Puterea cuvintelor

Cand cuvintele sunt ceea ce trebuie sa fie ...

Sambata floriilor

Am inceput ziua privind stropii  de ploaie ce uda caldaramul... Nu-mi mai displace pentru ca am sentimentul ca toata natura este o parte din mine sau eu sunt o parte din ea astfel incat ne inlantuim intr-o comuniune ...

Am primit o poza ... cu marea ... nu o mare de iluzii ci pur si simplu acea superba Mare Neagra ... Este proaspata, facuta in zorii zilei ... mi-as fi dorit sa fiu acolo ... dar nu pot decat multumi expeditorului pentru ca s-a gandit la mine ...

Nu stiu care va fi continuarea dar stiu ca multumesc pentru ce am primit si primesc si binecuvantez ziua ce-ncepe cu oamenii care vor venii in viata mea in fiecare zi a existentei mele ...

Intalnirea cu un copil de cristal - Articol preluat de pe site-ul Lumea spirituala

"Intalnirea cu un copil de cristal "

-Am inteles ca discuti mult despre moarte si lumea de dincolo.Iti este teama de moarte? La moarte eu ii spun trecerea, iar lumea pentru mine nu exista aici si dincolo, exista lumi in lumi.Nu imi este frica de trecere, pentruca stiu ca de fiecare data cand ajung in lumea Sufletelor, ma pregatesc si invat pentru a reveni aici.De fiecare data imbrac haina unui corp de copil si am posibilitatea sa imi aleg tara, parintii, timpul si forma corpului meu.Este un proces foarte interesant care se face pana in cele mai mici  detalii. -Parintilor tai le este teama de moarte?Cum reactioneaza la aceste subiecte pe care le ridici tu? Le-am explicat ca cel mai dificil proces nu este moartea, ci este nasterea pentruca atunci cand ne nastem uitam cine suntem si de unde venim, pe cand atunci cand murim vedem imediat lumea sufletelor constienti fiind de frumusetea de acolo.Singura mea grija pentru parinti este ca ei sa nu treaca dincolo fara a intelege sarcina, lucrul pe care il au de facut, pentru care au venit in aceasta viata. -Acestei sarcini ii putem spune misiune de viata.O poti detalia? Fiecare suflet vine in aceasta calatorie cu un scop, tu de exemplu cand iti propui sa calatoresti cu trenul, iti propui  de fapt sa ajungi undeva, apoi alegi mijlocul de transport care duce la acea destinatie, ora si iti pregatesti bagajele.Asa se intampla si la calatoria in aceasta lume, fiecare are propriul sau scop, acest scop depinde foarte mult de ceea ce face persoana respectiva in viata. -Exista misiuni esuate? Venirea in aceasta lume este un prim scop, exista misiuni parcurse in conformitate cu scopul initial intr-un grad mai mare sau mai mic, dar absolut orice se construieste aici  devine misiune.Misiunea se construieste pe parcursul vietii, constructia poate sa semene mai mult sau mai putin cu planul initial propus, dar tot misiune se numeste. -O sa revenim la acest subiect, am inteles ca citesti foarte mult geografie, astronomie, te intereseaza aspectele legate de structura scoartei terestre.Acest ultim subiect nu il inteleg. Stii ca pamantul este viu, toate straturile constituente au propria lor viata, in momentul in care aflu constient de existenta lor, ma pot conecta la ele si comunica cu ele.De la fiecare dintre ele aflu informatii legate de istoria planetei, si apoi le compar cu informatiile citite in carti.Pentru unele nu exista inregistrari, alteori cartile nu readu acelasi lucru pe care pamantul mi-l povesteste.La fel si in cazul planetelor, galaxiilor, afland despre ele, pot afla informatii despre istoria lor. -Copii ca tine sunt denumiti copii de cristal,stiu ca mai exista si cei indigo-energia lor are culoarea indigo, copii stelari, copii curcubeu.Cum ai defini aceste categorii? Oamenii tind sa puna etichete, sa ne incadreze in categorii, si apoi fac legaturile”daca este in categoria copil de cristal, trebuie sa faca asta si asta si asta”.Cred ca mult mai usor ar fi daca ne-ar lua asa cum suntem. Fiintele de cristal sa stii ca nu sunt doar copii sunt si adulti.Sunt fiintele care poarta energia puritatii, inocentei, bucuriei, asa simt eu.Prin aceasta ei comunica permanent cu entitati foarte luminoase, cum ar fi ingerii de exemplu, primesc sfaturi de la acestia cum sa curate, cum sa purifice energia locurilor unde traiesc, a oamenilor pe care ii intalnesc, cum sa le reaminteasca oamenilor sa comunice cu fiintele angelice. -Copii indigo? Sunt cei care aduc dreptatea, care demasca minciuna, falsitatea, ei sunt mai puternici, mai taiosi, deschid drumuri, demoleaza trecutul.Cu ajutorul lor noi tesem energia puritatii.Gandeste-te la 2 gradinari:primul vine si sapa gradina, curata buruienile, al doilea vine si planteaza cu delicatete florile. Cand traiesti langa un indigo, sau vii in contact cu el, in timp nu mai poti sa te ascunzi sau sa deformezi faptele, pentruca el prin puterea lui te forteaza sa spunem sa fii corect, sa spui adevarul, sa fi demn si sa repari nedreptatile, sa iei atitudine.Cand traiesti laga un cristal este bine sa fii cat mai pur, mai inocent si in ceea ce gandesti si in ceea ce vorbesti si in ceea ce faci.Numai pe altruism si pe inocenta se poate comunica si lucra cu noi.Bineinteles ca si la cristale trebuie sa afirmi adevarul. Mai exista un aspect: noi toti suntem la fel, indiferent daca suntem incadrati la categoria cristal, indigo, etc.Suntem aici pentru a ajuta, orice copil de cristal poate deveni indigo daca conditiile externe o cer, orice copil indigo se poate transforma in cristal, adica nu sunt niste caracteristici etern stabilite si ferm delimitate. -Cum se explica aceasta, am observat ca si in diagnostice se scrie AdHd cu elemente autiste sau autism cu elemente de ADHD, exista foarte des o combinatie. Este simplu:noi toti comunicam intre noi, venim din aceiasi sursa, putem oricand prin dorinta noastra sa imprumutam ce caracteristici ne sunt necesare. -Sa inteleg ca stiti cum sa accesati sursa aceasta universala de energie despre care vorbesti, si sa luati de acolo ce aveti nevoie. Exact -Copii stelari, curcubeu? Multi dintre ei sunt la primele serii de calatorii pe pamant, cei care deschid drumurile au mai fost aici, au nevoie de experienta pentru a face aceasta lucrare.Cei stelari vin sa invete unii dintre ei cum decurge viata intr-un loc complet diferit de casa lor.Aduc cu ei si multa cunoastere de acolo.Cei curcubeu sunt tot cristale, sa spunem ca aduc prin ei simultan mai multe tipuri de energii, stiu sa lucreze cu mai multe tipuri de energii in paralel, de exemplu poate comunica simultan cu un inger, cu un unicorn,cu o zana a plantelor . Toti copii pe care i-ai enumerat iubesc mult animalele, comunica foarte usor cu ele, iubesc plantele si in general natura.Ei cauta locuri linistite, departe de agitatia oamenilor.Stii ca animalele comunica cu celelalte lumi, noi oamenii uitam. -Cum explici fenomenul copiilor cu autism si ADHD? Etichete fixate din necunoasterea adultilor, adultii au uitat ce inseamna sensibilitatea, inocenta si s-au fixat mult pe etichete reci si implacabile. -Ambele categorii comunica mai dificil cu mediul extern. Da pentru ca suntem foarte sensibili, pentru noi aici este uneori o atmosfera rece, taioasa, si simtim asta foarte bine.Unii dintre noi se inchid complet, altii reactioneaza prin agitatie.Noi simtim agitatia celor din jur, nelinistea, durerea, chiar daca ei incearca sa ne spuna ca totul este bine si sa ne zambeasca, pentruca noi simtim prin suflet si citim exact ce spune sufletul lor.De asta exista si confuzia noastra si agitatia, pentruca in paralel vedem doua lucruri opuse:ce se intampla cu adevarat si ceea ce ei mascheaza. -Cum explicit ca sunt copii cu sindrom autist care se recupereaza si altii care raman asa pe tot parcursul vietii.Ce face diferenta? In primul rand nu inteleg de la ce se recupereaza acesti copii? Ce inseamna ca se recupereaza?De ce folosesti acest termen?Au pierdut ceva si au nevoie sa il recupereze? -Nu am raspuns la intrebarea  aceasta.Asa se spune in termeni medicali. Folosind cuvantul acesta este ca si cum ai decide ca ei sunt bolnavi, i-ai incadrat intr-o categorie.Problema de care vorbeam cu etichetele. Parintii isi doresc ca si copii lor sa fie dupa chipul si asemanarea lor, sa se incadreze in lume, si asta deoarece ei nu vad si nu inteleg misiunea cu care vine copilul din lumea sufletelor.Sunt suflete care vin ca si invatatori pentru parinti, acestia parcurg lectiile de invatare si copii intra in aceasta lume. -Ajuta parintii sa isi plateasca datorii din alte vieti?Sa plateasca karma -asa este denumita, uneori prin suferinta? Eu nu vad asa. Nu, ii ajuta sa isi reaminteasca ca si ei –parintii vin tot din lumea sufletelor.Suferinta apare atunci cand parintele nu intelege aceasta, nu o impune copilul, ea este consecinta neintelegerii si a uitarii. Exista copii care indiferent de eforturile parintilor raman cu acele caracteristici de separare de lumea inconjuratoare, pentruca au in misiune sa fie etern surse de puritate si de inocenta pentru aceasta lume.Pentru a isi pastra etern aceasta puritate aleg ca si suflete sa nu se deschida vreodata.Ei sunt Pastratori de Energie, pentru aceasta vin aici.Au o misiune foarte importanta, si ca suflete sunt foarte evoluate, cu multa experienta.Ei aleg ca si Suflete sa fie in aceasta lume in acest tipar tocmai pentruca asa pot cel mai bine conserva energia puritatii si o darui celor din jur. Pentru a ii ajuta pe cei din jur primesc aceasta misiune. Nu exista un model general, fiecare cand isi programeaza venirea o face cu anumite caracteristici, specifice numai lui.De acea am spus ca este o eroare incadrarea in anumite categorii si etichetarea.Nu inseamna ca parintii nu trebuie sa intreprinda vreo actiune pentru copilul lor, ci doar sa nu o faca din frica, cu tensiune, cu durere, gandindu-se ca acel copil este bolnav.Mult mai bine ar fi sa se gandeasca ca acel copil a venit cu o misiune diferita de a majoritatii, ca prin aceasta ii ajuta pe cei din jur si toate eforturile de a il aduce in aceasta lume sa se faca lin, fara presiune, pentruca uneori tocmai  nerbdarea si neincrederea parintilor blocheaza procesul.Acesti copii sunt foarte sensibili, cum am mai spus, si daca in jurul lor parintii emit in continuu vibratii de frica, de neincredere in Divinitate, de tensiune, copilul prin insasi misiunea sa de a purifica locul si oamenii, absoarbe aceste energii de la parinti pentru a Ii ajuta sa se purifice si se incarca el, isi autoincetineste propriile lui procese de ancorare aici.El vrea la un anumit nivel sa isi ajute intai parintii si se pune el in planul doi. -Stii cum ii vad pe acesti copii?Prin altruismul lor, prin sprijinul fara conditii pe care il ofera, prin puritatea si iubirea lor?Ca pe niste mici entitati Christice venite pe pamant, necunoscuti de cei din jur. Nu exista un Christ mai mare sau mai mic, copii acestia sunt ca niste stelute de energie Christica, fiecare steluta cu lumina ei.Si da, intr-adevar ei comunica cu energiile Christice. Mai exista un aspect, mintea noastra functioneaza cu o viteza mult mai mare decat a celor din jur.Noi stim ce vrea parintele sa spuna inainte ca acesta sa spuna cuvintele, din momentul in care a format gandul in mintea lui.Inchipuie-ti cat de dificil este sa auzi simultan gandurile tuturor celor din jur si in plus si zgomotul vocilor, si alte sunete.De acea uneori nu exista timp necesar pentru a raspunde prin cuvinte, in cele mai multe cazuri raspundem mental.Si tot din acest motiv este foarte bine sa fim in medii cat mai linistite, si cei din jur sa nu fie intr-o furtuna de ganduri, sa isi controleze viteza cu care gandesc.Uneori e nevoie de timp ca sa raspundem si nu avem acest timp. -Exista situatii cand am inteles ca ceilalti copii fie te izoleaza, fie te agreseaza fara motiv.De ce se intampla aceasta? Izolarea este din cauza ca nu avem aceleasi arii de interes, iar agresiunea este un semn de durere.Acei copii sunt in suferinta, au un conflict cu ei insisi, intre cea ce stiu ei ca sunt ca suflete si ceea ce li se impune din mediu sa devina. -Tu cum lucrezi cu cei din jur, pentruca simt ca la un anumit nivel lucrezi constient. Raspunsul meu este o intrebare:cum ma vezi tu pe mine? -Ca pe un copil special, dotat, deosebit de cei din jur.Simt ca ma purifici in timp ce vorbesti, ma vindeci, simt sacralitate in preajma ta. Tu ma privesti asa pe mine, ei eu ii privesc asa pe toti oamenii pe care ii intalnesc.Nu am asteptari de la nimeni, doar ma bucur  pentruca i-am intalnit.Tu imi spui mie copil de cristal, eu vad sufletul-cristalul in fiecare om. Noi nu venim aici ca sa fim admirati, studiati, sa facem profetii despre trecut, prezent si viitor, noi venim ca sa reamintim ca toti pot deveni ca noi daca aleg aceasta. -De aceea am spus ca sunteti veniti din inima CHRISTULUI pentruca unele din  cuvintele lui Iisus Christos consemnate in scrieri, sunt”tot ceea ce eu pot face si voi puteti si chiar mai mult dect atat.”Ai readus mesajul lui imbracat in cuvintele tale. -O alta neintelegere a mea: cum pot fi facute profetii despre trecut?Inteleg sa prezici ceva ce va urma. Trecutul, prezentul si viitorul se vad asa doar de aici, ca Suflete vedem totul ca si cum se petrece acum, ca si cum te uiti la 2 televizoare in acelasi timp, la 2 filme diferite.Filmele se desfasoara, ruleaza in acelasi timp, tu te uiti cand la unul cand la altul, pentruca nu poti altfel.Trecutul, prezentul si viitorul se desfasoara simultan dar nu pe planeta, fizic, ci energetic, ca intentie, ca dorinta, ca vise.O profetie despre trecut ajuta sa se manifeste acea energie, si se dezvolta prin gandurile voastre, prin mintea voastra care aduce aici, ancoreaza acea energie. Un eveniment devine trecut pentru tine atunci cand tu ii pui eticheta de trecut.Daca eu iti povestesc despre niste oameni care traiesc pe pamant si care venereaza o anumita zeitate, automat tu incadrezi la timpul prezent, daca spun”au trait”, mental ii incadrezi la trecut. Ca sa spun mai simplu - trecutul devine real pentru tine atunci cand te gandesti la el ca fiind trecut. -Sa inteleg ca  poti sa citesti in memoria Universului, numita si Cronica Akasa, daca vrei? Cronica pentru mine inseamna ceva trecut, care a fost, ceva vechi.Eu vad lucrurile acestea  altfel:vii, in actualitate, citirea inseamna ca eu sunt acolo ca  un fel de observator la aceste evenimente. -Adultii pun o intrebare sablon, usor banala copiilor, si anume ce vrei tu sa te faci cand vei fi mare? Nu este o intrebare banala, este o intrebare foarte importanta, problema este ca adultii de multe ori ignora sau rad de raspunsul copiilor. De fapt aceasta intrebare este acelasi lucru cu ceea ce spuneai despre misiunea de viata, este totuna cu a intreba”ce misiune crezi ca ai tu aici?De ce ai ales sa vii?” Si raspunsul meu este: In primul rand sa ma bucur de viata aici. Sa reamintesc oamenilor cum sa vorbeasca cu ingerii pentruca multi dintre ei au uitat, isi doresc si au nevoie sa isi reaminteasca.

Copii ... ingeri :)

            

 

"Unii oameni nu putrezesc dupa ce mor fara sa fie imbalsamati, pentru ca trupurile lor au fost bagate in pamant cu cerul in ei" - Sabina Dallu, 12 ani                              "In religia noastra oamenii care au murit se ingroapa in pamant pentru ca asa este bine, sa punem la loc ceva de unde l-am luat." - Felix Roncea, 12 ani                             "Picatura este bombata, mai ales lacrima si sudoarea, pentru ca ele sunt pline de sentimente." - Ana Maria Pop, 14 ani                            "Inima bate, bate pana se stinge, ca inima e ca lumanarea si daca tu crezi in Dumnezeu, El ti-o aprinde din nou in cer." - Claudia Draghia, 9 ani                            "Ca sa ne iubim semenii trebuie sa ne antrenam la nevorbit vorbe urate." - Arcadie Martin, 8 ani                               "La usa inimii cuiva nu trebuie nici sa ciocanesti, nici sa navalesti, nici sa te rogi, ci trebuie doar sa canti." - Florentina Stoian, 11 ani                                 "Cand il ai pe Dumnezeu in suflet, toti oamenii din jurul nostru ne sunt rude." - Catalina Opaina, 14 ani                                 "Umorul este vitamina de luat la viata grea. " - Raluca Barbulescu, 14 ani                                  "Se spune despre artisti ca umbla cu capul in nori, ca artistul vrea mereu sa-l vada pe Dumnezeu." - Irina Moscu, 12 ani                                    "Omul este o adevarata fabrica de dorinte, pentru ca se naste cu dorinta de viata si moare  cu dorinta de a fi vesnic." -Matei Filimon, 14 ani                                 "In bisericile ortodoxe, sfintii sunt slabi, alungiti la fata si la corp, pentru ca asa arata cei care sunt buni la suflet, ca lor le-a ramas in corp doar sufletul, au ajuns numai piele si suflet."-  Tudor Matache, 12 ani                             "E bine ca atunci cand esti elev sa inveti poezii, pentru ca asa cum depun oamenii bani in banca, pentru mai tarziu, trebuie sa aduni poezii in scoala, ca sa ai poezie cand te faci mare." - Ana Matei, 12 ani                               "Nu-si traiesc viata, spun unii despre calugari, deoarece li se pare gresit cum calugarii prea si-au lipit viata de suflet si nu si-au lipit-o de trup, cum fac alti oameni" - Paul Paun, 12 ani                                "Numai cel ce aude cu sufletul, se poate incanta de concertul dat de greier si de izvor. " -Nicoleta Stefan, 14 ani                                 "Muzica te curata de urat, dar numai daca o folosesti ca sapunul, adica toata viata, nu asa, din cand in cand." - Irina Raducanu                                                            "Diferenta dintre mama, tata si Dumnezeu e ca mama si tata pot crea oameni, dar nu plante si animale si e imposibil ca ei sa faca o mare." - Roxana Chis, 10 ani                               "Sfintii invata la o scoala din cer, ca ei locuiesc pe pamant, dar ingerii le aduc din cer lectii in fiecare zi, sa le faca acasa" - Leon Alexandru Gutu, 8 ani                                "Dumnezeu ii iubeste pe cei necredinciosi, dar ii iubeste cu suferinta"  - Ion Martin, 10 ani                             "Albinele de aia ne dau noua toata ceara lor, ca au vazut ce facem noi cu ea, ca facem lumanari pentru Dumnezeu, si atunci albinele nu o mai pastreaza pentru ele." - Pavel Martin, 8 ani                             "Daca ar aparea aici, acum, Domnul nostru Iisus Hristos l-as intreba daca ma poate duce la Mama Lui, ca eu vreau sa o intreb pe Maica Domnului  cum este sa ai un copil-Dumnezeu. " - Alina Andreea Zane, 8 ani                                ";Icoanele sunt portretele de familie ale lui Dumnezeu" - Ana Maria Badea, 12 ani

                                                 

A doua zi ...

Fericirea ...

Intr-o perioada de alienare extrema, cand iti pierzi ratiunea de a exista si motivatia de a merge mai departe se pare ca totusi oamenii cauta porti prin care sa evadeze si sa se insurubeze in tarmul fericirii ...
Oamenii cauta surse de revenire la esenta a ceea ce au fost creati sa fie ... Cum fac asta ? Fiecare in felul lui ... nu exista lectii si nici legi batute in cuie ... oamenii se adapteaza fiecare dupa posibilitati ...

Pentru unii fericirea este atunci cand au o stabilitate financiara ... Altii in schimb se bucura pentru ca a rasarit din nou soarele, pentru ca il pot vedea sau pentru ca se pot ridica ... Viata este imprevizibila si extrem de frumoasa prin curcubeul de sentimente si prin diversitatea emotiilor la nivel personal ... Viata imi aduce aminte de imaginile caleidoscopului copilariei ... Superbe imagini vizualizate cu ajutorul oglinzilor ... 

http://www.dailymotion.com/video/xbw2dd_the-butterfly-circus-2009_shortfilms

TÂM THỂ, Un tip de Gymnastică psiho-corporală izvorâtă din Yi King

 

TÂM THỂ, Un tip de Gymnastică psiho-corporală izvorâtă din Yi King

Publicat de gimnastica energetica la 2 august 2010

Tehnicile de îngrijire corporală provenite de pe diferite continente se grupează în exerciţii menite să fortifice sau să regularizeze tensiunea musculară prin diferite tehnici capabile să o activeze sau să o inhibe, contribuind astfel la starea de bine a individului.

Specificul tehnicilor corporale asiatice constă în apelul la mental şi energie (metodă psiho-energetică). Aceste forţe se află în interiorul fiecăruia dintre noi şi sunt disponibile şi utilizabile în mai multe moduri. Cu toate acestea, puţini sunt cei care reuşesc să le înţeleagă secretul.

Evocate într-un mod de prea multe ori iraţional, aceste tehnici tulbură spiritul occidental cartezian şi rămân de nepătruns şi ermetic închise gândirii sale.

Există, în aceste condiţii , vreo modalitate de a învăţa cum să simţim această forţă în noi?

Conştientizarea acestei energii, descoperirea sa, declanşarea ei în sine şi ştiinţa de a se servi de ea fac parte din ansamblul Artelor Corporale Asiatice.

În Asia se spune: „Unde îţi merge gândul, acolo ţi se duce şi energia, unde ţi se duce energia, merge şi sângele tău”.

În Occident începem să fim conştienţi de importanţa gândirii pozitive. Ştim deja că ne putem influenţa corpul, mediul, chiar şi evenimentele prin gândurile optimiste sau pesimiste pe care le emitem.

Altfel spus, unde îţi merge gândul, acolo ţi se duce şi energia.

Conştiinţa este, incontestabil, o formă de energie vehiculată de către sistemul nervos. Coştiinţa şi concentrarea, adică focalizarea şi intensificarea conştiinţei asupra unui anumit loc din corp par să aibă o putere de activare a funcţiunilor, a metabolismului vital, în regiunea asupra căreia se îndreaptă activitatea creierului, deci energia creşte în locul către care îmi îndrept gândul.

Astfel, corpul, în lipsa acestei conştiinţe, se îndreaptă spre dezordine şi nici felul în care ne folosim de el nu este nici pe departe cel optim. Să adăugăm acestor tehnici, care sunt la început mecanice, gândul, conştiinţa noastră, concentrare şi puţină emoţie:

• Plăcerea, zâmbetul, căci dacă simţi bucurie, plăcere, („ai un râs sănătos”) sângele circulă mai bine şi energia este activată.

La prima vedere, nimic iraţional: totul e logic, simplu şi uşor. Da, dar...Dificultatea constă în chiar această simplitate. Eliberarea de gesturile suplimentare, renunţarea la mişcările în plus sunt atât pentru spirit cât şi pentru corp, acţiuni foarte complicate!

Iată-ne dintr-o dată în plin paradox asiatic al acţiunii şi non-acţiunii, sau al renunţării la orice grijă.Trebuie să asistăm în mod conştient, concentrându-se asupra a ceea ce se construieşte, şi, la nevoie, deconstruind pentru a lăsa să se producă respiraţia:

* Respiraţia originară, respiraţia-sursă, respiraţia embrionară

Mai întâi este respiraţia embrionară, apoi se ajunge la gestul-sursă, cel care ne structurează corpul, opus gesturilor care ne obosesc muşchii şi ne distrug articulaţiile.

La început, metoda constă într-o abordare respiratorie, folosind o tehnică respiratorie abdominală, asă-numita tehnică embrionară. Trebuie să extragem forţa aerului calm care ne înconjoară, să o introducem în corpul nostru şi să o facem să circule. Vorbim, într-o primă etapă, despre o tehnică de stăpânire şi de dirijare a respiraţiei, un joc al presiunilor şi depresiunilor toracice şi abdominale, conduse subtil de o stăpânire a contracţiilor musculare bine localizate şi dozate.

La începutul inspiraţiei şi în momentul retenţiei suflului, jocul muşchilor orientează presiunea în direcţia dorită. Aceasta face să circule, într-un anume fel o forţă mecanică bine simţită.

Această energie este orientată de jos în sus mai ales în bazin şi de-a lungul feţei anterioare a coloanei vertebrale. Dacă, de exemplu, orientăm puseul de aer printr-o contracţie musculară spre şold, vom simţi ceva în piciorul respectiv; vom spune că am împins forţa, energia, spre acest picior.

Orientând presiunea spre umăr, vom putea simţi această forţă în braţ. Vom vedea astfel că putem face să circule energia, în acest caz mecanică, la modul concret şi perceptibil, în tot corpul.


În încheiere, pentru exemplificare, câteva proverbe:

• „Cum îşi va putea atinge scopul cel care nu reflectează înainte de a acţiona?”

• „Calea (Artei Corporale) este aproape, dar omul o caută departe de sine”.


Mentalul şi energia fizică sunt legate între ele.


Dar totul se află în această întrebare:

• Ce înseamnă a reflecta? Cum se poate reflecta?

Astfel, ni se propune: „Nu te duce dincolo de ceea ce tu însuţi ai propus (ai meditat); ia aminte la plugarul care nu iese peste marginile ogorului său”.


TÂM THÊ
Gimnastică Psiho-corporală
Maestrul Pham Xuan Tong

Prima zi ...

Ca sa fii bloger in adevaratul sens al cuvantului iti trebuie musai cunostinte de lucrat cu calculatorul, cu manuirea mai intai a butoanelor dupa care se poate trece usor si la manuirea cuvintelor ...

Realitatea este ca se-ntampla cateodata sa-ti vina mai usor cuvintele ... sa le asterni frumos aidoma unui persan maiastru lucrat ... decat sa aranjezi paginatia, sa-ti iasa dunga perfect ca la armata ... sa dea bine in pagina, sa completeze cu culoare miresme si frumusete spatiile virgine inca datorita neintinari cu ganduri si cuvinte ...

De ce ma aflu in aceasta seara rece si umeda de primavara indelung asteptata, asternand cuvinte si ascultand o melodie ce-mi vibreaza adanc in suflet ? Pentru ca o prietena maestra in arta insiratului margelelor pe sarma si construirea unor superbe capodopere, mi-a propus ... Fa-ti un blog ... Ai cuvintele, ai talentul de a le-mbina, ai sufletul la purtator si oamenii au nevoie de cuvintele tale ... Wow, incruntare din sprancene, de ce ar avea oamenii nevoie de cuvintele mele ? ... Pentru ca le stii mesteri .... Hmmmm si uite asa domnul Goagal se mai alese cu o bloguitoare cam fara chef, fara stiinta si oarecum si fara dorinta dar dornica sa gaseasca la fiecare din cititori acel sambure de fericire ce le determina starea de "A FI" ....